Te ayudo a reinventar tu forma de comunicar
Te ayudo a reinventar tu forma de comunicar
- “Tengo miedo de expresar lo que siento”
- “Tengo la autoestima por los suelos”
- “No estoy preparado para esto”
- “Mi inseguridad me impide ser feliz”
- “Soy incapaz de luchar por mis derechos en el trabajo”.
Te suenan estas frases, ¿verdad?. Ahora te pregunto… ¿no crees que es momento de ponerse manos a la obra y superar tus limitaciones?
Una persona que está en el desierto puede ir en cualquier dirección; es libre de hacerlo, nada se lo impide. Sin embargo, es poco probable que ella se sienta libre porque quizás no sepa hacia dónde encaminarse. Una libertad que no tiene dirección o mapa carece de sentido y no se experimenta como tal.
En esta situación hacen falta brújulas que nos guíen hacia la meta. Una buena brújula no le quita a nadie su libertad. En esto consiste el coaching: un proceso en el que la coach acompaña a su cliente en la consecución de sus objetivos.
El proceso de coaching va dirigido a personas que:
Como coach, estoy acreditada y avalada por la International Coaching Federation y la Asociación Española de Coaching. En cuanto a metodologías ágiles, cuento con las certificaciones Scrum Master, Kanban y Agile Leadership.
El coaching es un proceso en el que un/a profesional acompaña a una persona en la consecución de unos objetivos concretos y definidos por ella, que están alineados con sus valores, creencias y entorno o sistema actual. Puede ser presencial u online.
Iniciar un proceso de coaching tiene que ver con iniciar un proceso de cambio. Te diría que merece la pena iniciar un proceso de coaching cuando te sientas realmente comprometido/a con ese cambio. Hazte estas preguntas: ¿Quieres algo distinto? ¿Estás dispuesto/a a trabajar por ello? Si es así, el coaching te puede acompañar e impulsar.
Los coaches que formamos parte de las asociaciones profesionales incluimos los logos en nuestras webs. Una buena idea es preguntarle a tu coach si está colegiado en ASESCO, ICF o alguna organización profesional relevante. Lo importante es asegurarte de que el coach que te acompaña es un profesional de la disciplina.
No necesariamente. Los/las coaches no tienen por qué ser maestros en el sector o contenido del trabajo de sus clientes, no son mentores. Los/las coaches son expertos acreditados en establecer relaciones con su clientela por medio de una serie de conversaciones, empleando diversas herramientas con el propósito de ayudar a mejorar su desempeño, potenciar su desarrollo personal, o ambas cosas.
Como se afirma en el libro blanco del coaching de la Asociación Española de Coaching: «El coaching no es un proceso de psicoterapia. El nivel de intervención de los/las coaches es diferente del de los/las psicoterapeutas. El rol también difiere. El/la coach no hará intervenciones en profundidad que afloren y reparen conflictos de la persona. En coaching se trabaja en el desarrollo y crecimiento para afrontar de forma más eficiente los dilemas del presente y los retos del futuro. El trabajo de procesos relacionados con la salud mental, como puedan ser la evaluación, diagnóstico y tratamientos -entre otras tareas-, está vetado para coaches profesionales, pues corresponde a los especialistas del ámbito de la psicología y/o psiquiatría, entre otros.»
Mientras que la psicología clínica es una ciencia aplicada que incluye la evaluación, diagnóstico y terapia, el proceso de coaching es una disciplina técnica, una metodología estratégica orientada a la acción y a la consecución de objetivos. Los procesos de coaching y las terapias, lejos de confundirse, pueden complementarse.
Entre 45 y 60 minutos
Absolutamente. La distancia física entre coach y cliente no es un impedimento para que la metodología funcione.
Cuenta conmigo para acompañarte en este proceso. Rellena el formulario y te contestaré en menos de 48h.
